Тренировка для начинающих. ПРЕЖДЕ, чем вы приступите к тренировкам, давайте разберемся, по каким принципам строится тренировочная программа в армрестлинге. 1.1 Первые шаги; 1.2 Что же такое «база» в армрестлинге? Но что бы вы не говорили, а тренироваться все же есть смысл в удобных. Денис Иванович Цыпленков - Тренировки Армрестлеров. Джон Ричард Брзенк - армрестлер. Среди спортсменов есть те люди, с которыми всегда ассоциируется определённый вид спорта. Например, говоря «баскетбол» мы сразу же думаем о Майкле Джордане, гонки у нас ассоциируются с Михаэлем Шумахером, а вспоминая о гольфе, незамедлительно рисуем себе образ Тайгера Вудса. Такой вид спорта, как армрестлинг, также имеет своё «лицо» – Джона Брзенка. Именно этот человек может за одни соревнования получить несколько золотых медалей в разных весовых категориях. Джон Брзенк всегда жил и будет жить борьбой. Именно она для него являлась стимулом для того чтобы достигать чего- то нового, подниматься на спортивные вершины и никогда не останавливаться. Джон Брзенк всегда старался доказать, что он не зря носит титул самого известного армрестлера в мире. И, это ему всегда удавалось. Джон Брзенк появился на свет в 1.
Мальчик с ранних лет посвящал всё своё свободное время армрестлингу. Любовь к этому виду спорта ему привил отец, который был настоящим фанатом армрестлинга. От отца Джон унаследовал сильные руки и большую привязанность к армспорту. Глядя, как папа занимается, маленький Джон тоже старался от него не отставать. Конечно, сначала мальчишка мог тягаться только с одногодками, устраивая в классе соревнования по армрестлингу. И, кстати, в свои пять лет, он побеждал в них. А потом, через десять лет он уже брал титулы в серьёзных соревнованиях, и, в итоге, когда Брзенку было восемнадцать, парень стал чемпионом мира. Многим может показаться, что парнишка уж очень просто и очень быстро добился успеха. Но, всё было совсем не так уж гладко, как может показаться. Ведь, такой сложный и тяжёлый вид спорта не возможен без различных травм. Например, когда Джону было тринадцать лет, он тренировался с другом папы, и тот переусердствовал, случайно сломав парню руку. Но, Брзенк не воспринял эту ситуацию близко к сердцу и, сняв гипс, сразу же продолжил тренировки. Джон всегда жил тренировками и соревнованиями. Он постоянно принимал участия в различных турнирах по армрестлингу, стараясь успеть вступить в схватку с наибольшим количеством соперников. Причём, парень не просто бездумно стоял у стола, он старался проанализировать тактику другого борца, понять, где его слабые места. Из- за аналитического подхода к борьбе, в мире армрестлинга Брзенк носит прозвище Профессор. Спортсмен смог придумать около пятидесяти различных вариантов тактики борьбы, которые применял к разным спортсменам, в зависимости от того, как те вели себя за столом. Джон Брзенк всегда был не только сильным, но ещё и умным. Об этом говорят все его друзья, знакомые, и те, с кем он сталкивался за столом. Ведь, для того чтобы быстро проанализировать соперника и подобрать нужную тактику, действительно необходимо уметь быстро думать и принимать правильные решения. В двадцать лет Брзенк имел уже множество побед за спиной. Он весил девяносто килограмм, что не так уж много для того, кто занимается таким видом спорта, и, при этом мог победить любого в абсолютной категории. А ведь с ним боролись парни, которые весили по сто пятьдесят килограмм, а то и больше. Основная рабочая программа тренировок: Непосредственно армрестлинг у Брзенка раз в неделю. Обычно, размявшись, он борится с сильнейшим из присутствующих, например, со своим братом Биллом, а потом уже — с любым, кто выйдет против него. И так, пока не почувствует, что выжат как лимон. Разные соперники позволяют попробовать разные тактики. Такой сеанс борьбы занимает 1- 2 часа. Что касается тренировок предплечий и кисти, то Джон наверняка тренируется эспандерами captains of crush. Вот например фотка, где Брзенк закрыл Co. C 1. 5 с согнутой кистью. Это феноменальный трюк, который смогут повторить единицы на земле. Не верите, попробуйте сами. Спорт приносил Джону не только моральное удовлетворение от побед, но и отличные призы. Например, он получил автомобиль «Вольво» стоимостью в двести пятьдесят тысяч долларов. Этот приз был самым дорогим за всю историю армрестлинга. Кстати турнир, в котором Брзенк одержал такую победу, организовывал сам Сильвестр Сталлоне, перед выходом фильма «Изо всех сил». Турнир финансировался компанией Ворнер Бразерс, поэтому, туда пригласили пятьсот борцов из разных стран. В итоге, в финале остались Джон Брзенк и Эд Арнольд. Победителем, естественно, стал Джон. Казалось бы, чего ещё можно хотеть после такой громогласной победы, но, Брзенк не собирался останавливаться. За несколько следующих лет он получил двадцать шесть титулов чемпиона мира. Кстати, на все соревнования Джон летал бесплатно, поскольку, помимо тренировок и соревнований, он, как обычный человек работал в автомастерской, и, за его отличный труд, компания наградила спортсмена возможностью передвигаться на самолётах бесплатно. Джон путешествовал по всему миру и постоянно принимал участие в соревнованиях. Он мог за один день побороться с несколькими соперниками в разных весовых категориях, выиграть эти поединки и поехать дальше, чтобы вновь стать за стол уже в другом городе или стране. Казалось, этот человек не уставал никогда. Что касается Cо. C#3, то Брзенк никогда его не закрывал, потому что ему это просто не нужно, у арма другие углы. В 1. 99. 2 году в Москве, когда Джон приезжал на Золотой Медведь, то он смог поднять гирю в 3. Халалджи 2. 4 кг гирю так пробовал, но не сильно технично получилось. Вот еще фотки: Армрестлинг всегда был смыслом жизни Джона, а не его способом заработать. Этот человек никогда не умел «пиариться», поэтому, получал и получает он не так уж много. Но, это совершенно не смущает Брзенка, ведь у него и так есть работа, а в армрестлинге он исключительно ради побед. Наверное, именно поэтому он и является чемпионом из чемпионов, ведь когда человек чем- то занимается от души, у него всё получается намного лучше. Джон никогда не пытался скрыть секреты своего успеха. Наоборот, он старается помочь другим армрестлирам, ведёт свою колонку на сайте, в которой объясняет начинающим спортсменам, что нужно делать, чтобы добиться высоких результатов. Сейчас Джону почти пятьдесят. Это уже достаточно солидный возраст для спортсмена, и, тем не менее, он до сих пор побеждает. Хотя, в этом возрасте победы даются уже не так легко. Например, в 2. 01. Брзенк чуть не ушёл из спорта из- за серьёзных травм. Но, в итоге, желание бороться дальше, взяло верх, и, пройдя курс лечения он вернулся. Джон Брзенк– это спортсмен, который попросту не умеет проигрывать. Если кому- то когда- то и удавалось его победить, он всё равно всегда брал реванш. Этот человек всю жизнь тренировался без остановки и всегда помнил о то, что нельзя останавливаться на достигнутом. Он постоянно придумывал разные вариации борьбы с соперником, и, именно из- за того, что его сложно было предугадать, зачастую и побеждал. Джон Брзенк – это действительно настоящая икона армрестлинга, человек, на которого всегда будут равняться новички, а те, кто боролся с ним за одним столом, станут говорить о нём только с уважением. Также в 2. 00. 9 году вышел фильм про Брзенка под названием Pulling John, который вы сможете найти например на youtube.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |